哈登投篮姿势教学教案,哈登投篮姿势教学教案设计
本文导读：
篮球过人24招图解
1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
2、交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
3、胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。
NBA球星有哪些别人很难模仿的投篮动作?
1、我们来盘点一下NBA中一些独特且难以模仿的动作。
2、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。
3、第4位乔丹和科比的后仰跳投 这两位他们的成名动作都是后仰跳投，很多人都是还原模仿这个动作，但是却很少有球员能够模仿得很像，因为他俩的身体素质相当的高，并且核心力量也是极好，做出来的后仰跳投舒展度相当的高。
4、有的人投篮美如画，例如科比、麦迪，他们的投篮姿势先不说标不标准，但从外表上看姿势就很帅，吸引了众多球迷模仿。同样投篮姿势帅气的还有雷阿伦，他的投篮姿势非常稳定，就是用这种姿势，他投进了NBA最多的2973个三分球。
5、布泽尔曾经是姚明的苦主，他的球风强硬，速度也快，姚明对位他真的不占优势。他的投篮动作也奇怪，他是把篮球从后脑勺位置投出去，感觉就像是扔铅球一般。
哈登投篮几个手指拨出去
1、一般情况下投篮常用到十个手指头。大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。拨球是主要靠食指和中指发力。动作方法如下：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
2、投篮的时候五指尽量分开，手腕和前臂成90度，出球的时候主要靠中指拨球。
3、投篮的标准姿势主要有三个90度，首先是手臂和身体成直角，还有手肘处直角，还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。
4、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。
5、在拨动球的过程中，需要注意力度和方向。力度太大或太小都会影响投篮的准确性。通常来说，手指的拨动力度应该适中，既不会太轻也不会太重。此外，方向也非常重要。在拨动时，手指应该向内侧拨动，这样球才能向篮筐飞行。
6、触发节奏运球哈登的节奏运球第一下是持球手一侧的脚会向前迈一步，这时按住投篮键，左摇杆根据情况向球员身后、或者左后、右后方推住，就会触发运球试探步后撤步投篮如下图，这个球打了汤普森一个措手不及。
什么是标准的投篮动作
．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。
标准的投篮技术动作包括两个方面，投篮时的身体姿势和持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。
篮球是一项非常受欢迎的运动，掌握了正确的投篮姿势，会对投篮的命中率有很大的提升。那么，标准的投篮姿势是什么呢？下面一起来看看吧！ 双腿微曲，左脚与右脚前后稍微开立。 右手持球于肩部前上方，左手扶球。
在一般情况下，一说到投篮要领，人们强调的就是手怎样持球，怎么样出手，肩部的动作是什么样的，肘关节的动作是什么样的等等。
哈登的标志性动作是什么?
1、这和历史上很多明星的标志性动作是一样的，比如老司机的金鸡独立，邓肯的擦板半篮，科比的翻身跳投，吉诺比利的欧洲步等。这些都不是他们原创的，但在他们身上发挥了巨大的作用。
2、哈登的后撤步是哈登的标志性动作，他也依靠这个技术来打各种比赛，屡战屡胜，屡试不爽。
3、硬化撒盐NBA球星标志性的庆祝动作：哈登撒盐，利拉德看表，榜首太嚣张了哈登几个赛季的表现引起了球迷的关注。他每场能打30+以上，已经是现役最好的了。之前，进球之后，哈登经常会做出一个莫名其妙的举动。
4、阿里纳斯张开双手庆祝。艾弗森招牌聆听。哈登cooking。凯文加内特怒吼捶胸。科比吹枪。库里手指向天。麦迪单手持球。韦德拉框引体向上。詹姆斯霸王步。乔丹吐舌头。
5、第一：诺维斯基的金鸡独立 诺维斯基投篮时一条腿发力，一条腿抬起然后身体后仰，宛如中国功夫里面的金鸡独立，而且老司机身高213CM，手感柔和，命中率高；防守球员极难封盖。
6、杜兰特后撤步 后撤步顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。
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