本文导读：

• 1、如何练投篮姿势图解
• 2、雷阿伦投篮技巧要领教学讲解
• 3、篮球双手投篮有哪些动作要领?
• 4、NBA中五大难以模仿的投篮姿势都有哪些呢?
• 5、NBA有各种投篮动作,有哪些球员投篮动作很奇葩?
• 6、NBA球员,按照投篮姿势的奇葩程度,如何划分等级?

如何练投篮姿势图解

1、动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。

2、第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，但是不要太多，内扣太多了的话会伤害膝盖。

3、问题一：如何练好标准的投篮姿势 地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

4、投篮方式 持球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

雷阿伦投篮技巧要领教学讲解

1、第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

2、在雷阿伦的跳投中，双脚的间距是非常关键的，由于他主要是练习远距离出手的，所以，双脚的距离，要比一般站的少开一些，也就是双脚距离比肩部略宽一点比较合适。这样，可以有效的站稳来缓解三分球跳跃下蹲的这个反作用力。

3、第一时间快速投篮 目的：热身，快速热手 要点：搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮；一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。

篮球双手投篮有哪些动作要领?

1、用五指手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。瞄篮点是指投篮时眼镜注视的一个点，眼睛应注视篮圈的后沿部分。

2、投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

3、篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。

NBA中五大难以模仿的投篮姿势都有哪些呢?

1、我给他的投篮姿势取了个名字叫做扭曲时空，因为他投篮时，整个人侧向左边，头保持面对篮筐，双手手肘也是侧向左边，就这种怪异的角度都能把球往前方投出去，真的是佩服。

2、第一，现役球员中，姿势最搞笑的，还是要数诺阿了。大家都指导诺阿的防守很好，但是进攻的事，几乎和他不沾边。毕竟，这是个连罚球，都能投出三不沾的球员。

3、今天就来盘点一下5大球星的招牌动作。第5位麦迪的干拔跳投 麦迪的干拔跳投是联盟中的一绝。被很多的粉丝所喜爱。

NBA有各种投篮动作,有哪些球员投篮动作很奇葩?

三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。

马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势，想不到硬汉的外表下，投篮姿势却如此娘炮。马里昂的投篮是将球放在胸口位置，然后快速把球推出去，出手点很低，同时还要噘着嘴配合，整体动作看起来像是三八式投篮。

诺阿打球有激情，别看他有时候容易情绪失控，巅峰时期篮板和防守都不错。他进攻基本靠二次进攻，投篮是真不准。他投篮不准跟他定位有关系，当然也跟他投篮动作有关系。

作为乔丹钦点的探花，迈基吉被人们记住的则只有他的投篮姿势。要概括迈基吉的投篮姿势其实很简单，就两个字：拧巴。

吉尔克里斯特 作为乔老板一度欣赏的球员，吉尔克里斯特在黄蜂队拿下了大合同，但他的表现不尽如人意，人们记住他更多的是因为他那奇怪至极的投篮姿势。

NBA球员,按照投篮姿势的奇葩程度,如何划分等级?

1、虽然名气没有前几位那么大，但是如果单论投篮姿势，阿兰称第二，没人敢称第一。

2、下面我们就来看看NBA现役球星中的最美投篮姿势，并顺便给他们分个等级。

3、今天我们就来给NBA球员们的自信分个等级，一起看看NBA嚣张自信等级最高的球员是哪位。C级：尼克杨 首先要说的是自信是好事，但要是没有实力来支撑，那自信就要变成自大了。

4、三八式投篮型 代表球星：马里昂，诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。

5、第一，现役球员中，姿势最搞笑的，还是要数诺阿了。大家都指导诺阿的防守很好，但是进攻的事，几乎和他不沾边。毕竟，这是个连罚球，都能投出三不沾的球员。