本文目录一览：

• 1、本人十九岁,想学自由搏击,散打,有没有专业
• 2、在哪可以学到专业的散打、格斗或自由搏击?
• 3、我十六岁了,想学习自由搏击或散打,体育方面还行,参加过几次县运动会...
• 4、怎么防住对方拳击,自由搏击,散打拳法防守课程
• 5、我28岁了,想学习一些散打或者自由搏击之类的。

1、本人十九岁,想学自由搏击,散打,有没有专业

1、自由搏击 自由搏击是我们最常见的一种格斗方式。我们看到很多比赛就是自由搏击比赛，特点是当一方倒地是就不允许另一方继续击打。

2、成年人可以练习散打或是格斗的，这需要科学的训练方式。建议还是报一个格斗班系统的训练，然后再自己练比较好。练习散打或格斗，首先是基础拳脚的训练方法，比如直、摆、勾等基础技术，还需要练习摔法、各种地面战术等技法。

3、泰拳目前在我们国家虽然很热，但是还没有达到普通地区都能学得到，偏僻点的地方很难学到专业的泰拳。对于不打算职业化的人，学散打也是可以的…十九岁这个年龄不算早，但也不算太晚。练习练习起到防身的效果绝对没问题的。

4、我是练散打的，散打很大程度上和自由搏击类似。

2、在哪可以学到专业的散打、格斗或自由搏击?

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。

问题五：在北京学散打去哪比较好？ 建议去北京搏弈堂散打搏击俱乐部 场馆设施，教练团队，都很ok。

自由搏击 自由搏击是我们最常见的一种格斗方式。我们看到很多比赛就是自由搏击比赛，特点是当一方倒地是就不允许另一方继续击打。

强身搏击拳馆，专业太极、形意培训，散打、自由搏击培训。

3、我十六岁了,想学习自由搏击或散打,体育方面还行,参加过几次县运动会...

自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！此外学了以后不要认为自己多厉害，我在进大学之前就已经练了三年了，后来进了搏击协会，和会长打得时候被打得半死。

如果你是零基础的话，就先找个拳馆练一下吧，泰拳，拳击，散打，MMA都可以。最好是要中国教练，一周一到两次。不要自己瞎练，然后有空的话每周来两到三次体能训练，多练一练力量和协调性，反应力，还有速度。

自由搏击 自由搏击是我们最常见的一种格斗方式。我们看到很多比赛就是自由搏击比赛，特点是当一方倒地是就不允许另一方继续击打。

现在学跆拳道都是花拳绣腿 2012-07-12 21：15诺饭饭 | 分类：武术搏击 | 浏览102次 以前学过几年的跆拳道，是黄绿带的。后来，少年宫搬掉了，就不学了。想问一下，现在学什么比较好，实用。

4、怎么防住对方拳击,自由搏击,散打拳法防守课程

第一阶段，要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身体位置、手足举动都要合乎要求；遇到复杂的技术，必须进行分解、逐个对照练习，局部动作掌握之后再连接为整体动作，进行组合练习。

③结合拳法：右摆拳预动较大，佯攻对方面部左侧，当对方做出防守或者稍一分散精力时迅速用左手直拳击打对方面部。④结合摔法：发拳前，向前进步，假做抱对方腿的动作，对方腿、臀向后撤做防摔时，突然发拳击打对方面部。

空击练习 空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人练习。

5、我28岁了,想学习一些散打或者自由搏击之类的。

可以学习的，我都35了，还在学泰拳呢，不一定像是职业选手那样，但是保持身材，让身体素质更好，还是可以的。我在公主坟这边的搏弈堂散打搏击俱乐部学的，你要是有时间可以过来看看。

岁学功夫强身健身都不晚，但一般不好学习散打拳击类的。可以在传统武术中选择。下面是我的看法，请参考。选择武术老师有起码的几个步骤，不是在网上聊几句就可以的。

我以前练过散打，6年。平常人每天大概练2小时以内，3个月可以让你会有些爆发力。如果能一直坚持下去，对于身体是比较有好处的，身体的各部位，尤其是手臂和小腿，能保持不错的力道。不过别运动过量，毕竟不是想当专业散打。