本文目录一览：

• 1、篮球小知识50字
• 2、打篮球作文
• 3、投实心球的动作描写作文
• 4、我懂得了作文600字(持球跑比赛)

1、篮球小知识50字

投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。

2、打篮球作文

1、关于打篮球的作文1 早上，我懒洋洋的伸了伸懒腰，穿好衣服和裤子，拿着个篮球就来到了操场上。我看见好多大哥哥在练习，他们配合的协调有序，连一点缺点都找不出来了。

2、我喜欢打篮球的 作文 1 每个人都有自己的 爱好 ，比如我喜欢打篮球，踢足球，打 羽毛球 等。不过我最喜欢的还是打篮球。听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力。

3、我迫不及待冲向小区里熟悉的篮球场，我举起心爱的篮球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般跑进球框。

4、打篮球作文 篇1 一天晚上，天阴沉沉的，我和妈妈爸爸拿着篮球去篮球场打球去了。 一到那儿，妈妈就来教我投篮。妈妈说：“投篮要准、要快、还要狠，不然，进不了球。”我照着妈妈的话去做了，投了几个球，竟然都进了。

3、投实心球的动作描写作文

1、本作文是关于小学四年级500字的作文，题目为：《投掷实心球》，欢迎大家踊跃投稿。 为了迎接下星期四的达标运动会，爸爸给我买了一个实心球，让我有空练一练，达到标准或更远。

2、我的实心球是妈妈在校门口帮我买的，它穿着红色的衣服，重一公斤，全身滚圆滚圆的，长满了疙瘩。我用手摸一摸，可粗糙了！开始练习扔实心球了，第一次，我身子向前倾，双手捧着球，高举过头顶，使劲一扔。

3、我是实心球小宝宝，本来我安静地躺在塑料袋里，丝毫没有反映。突然，天上好像降下了“五根柱子”似的，把我拿了上去，我很害怕，心里像在打鼓似的“咚、咚、咚”直跳。

4、最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

5、“咚！”实心球重重地落在地上，一个老师向我走来，我的心咚咚直跳，老师看着我，我十分紧张。我的手摸在冰冷的实心球上，有些发抖。实心球静止在地上一动不动，我的手冰冷，在实心球上更冷了。

6、接着的同学不是投了三个就是四个，轮到我了，我又激动又紧张，我闭住眼睛用力往前一投，以为自己会全部投中，没想到自己只打倒了三个。我们班只有冯诗轩和李浩洋投实心球没有投中。不一会儿，实心球投完了。

4、我懂得了作文600字(持球跑比赛)

就在这时，我的同桌她兴奋地跑来对我说：“喂，看你垂头丧气的样子，考得怎么样啊？你知道吗，我这次好像对了不少了耶。”她一说，可把我的心给勾了起来：“哼！是又怎么样，不就是一次考试嘛。

总算轮到我了，我站着起跑线上，犹如一只即将展翅高飞的雄鹰，随即，那清脆的枪声响彻天际，我似骏马一般奔腾了出去，摆动着充满力量的双臂，迈开那雷厉风行的双腿飞驰在赛场上。

写篮球赛600字的作文 我们五年级两个班的几位老师，为了丰富我们的课余生活，决定让我们两个班的男生进行一场篮球比赛，他们男生得知了这个消息后，高兴得欢呼雀跃，有的还把手伸成了“v”字形。

六年级我学会了什么作文600字 我的本领有很多，如画画、跑步等。但你要问我最擅长什么，我会毫不犹豫地告诉你，我最擅长打羽毛球。 说到羽毛球，我就不由地想到我当时想学打羽毛球时的情景来。

我不会埋怨我的命运，反而我却要感激我的命运，因为他教会了我许多，让我学会了坚强，让我懂得了生命的真谛。生命本没有意义，而我要赋予它意义，使它变得完美。

那次跑步比赛已经过去一年了，现在想起来如在昨天，它磨炼了我的意志，让我战胜了自己，享受到了成功的喜悦。