本文目录一览：

• 1、我想了解一些有关NBA的知识,(我是这方面的文盲)
• 2、19投14中!净胜分却是-30,对阵灰熊这一战的老詹怎么评价?
• 3、NBA30队的历史最强防守球员,分别是谁?
• 4、本赛季火箭输给哪些队

1、我想了解一些有关NBA的知识,(我是这方面的文盲)

1、在打篮球之前应做什么活动：注意活动手指和脚腕 这是最容易受伤的部位 我一般小跑球场3圈 做会投篮练习 首先，需要必要的器材保护 姚明在刚进NBA时，有一次训练课没戴护踝，就被教练停训。有的孩子因打篮球，门牙被打掉的也时有耳闻。

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3、运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。

2、19投14中!净胜分却是-30,对阵灰熊这一战的老詹怎么评价?

自14年来，可以说老詹每场比赛都去看过，现在的湖人看不到一丁点希望。

此役德罗赞联手武切维奇合力砍下 69分21篮板5助 攻，其中二人 三分球共计5投0中 。德罗赞全场 出战39分钟，24投12中，罚球16投14中， 得到38分6篮板5助攻1抢断 ，当选本场比赛 最佳 球员。

[3]1998：一鸣惊人巧合的是邓肯的职业生涯第一场季后赛对阵的便是太阳队，首场他即砍下32分10个篮板，率领马刺102比96轻取对手。

湖人方面老詹手感火热4中4得到11分，威少5分2板3助攻表现很全面，布拉德利得到7分，湖人队在老詹的带领下多点开花，首节30-23领先7分。 次节比赛灰熊队加强防守，老詹手感下降5中1仅得4分，不过威少发挥不错5分4板4助攻。

3、NBA30队的历史最强防守球员,分别是谁?

乔丹作为篮球史上的第一人，他不仅有着出色的得分能力，同时他在防守上面也是造诣颇深，他生涯总共9次入选NBA最佳防守阵容一阵，并且是在他自己的连续9个完整赛季里做到的。

NBA史上最强防守5人组：伦纳德榜上有名，字母哥也在列。控卫：加里-佩顿 佩顿的绰号是手套，说的就是他强悍的防守能力。佩顿作为一名控球后卫，9次入选过最佳防守阵容，非常不容易。

迈克尔乔丹迈克尔乔丹，拥有着联盟中最顶级的身体天赋，顶级的弹跳，顶级的臂展，加上顶级的防守意识以及顶级的判断能力，使得乔丹在成为历史最强攻击手的同时，也是最出色的防守球员。

乔丹无须置疑，史上最强攻防一体球员，防卫坚韧，强硬，三次抢断王，是对其防卫最好的证明。他强壮的身体，出色的速度，以及超强的防卫认识，让对位者单打很难找到时机。

NBA历史上涌现出过许多优秀的防守人，大多数优秀防守者都是内线球员，比如拉塞尔、贾巴尔、奥拉朱旺、邓肯、加内特等，当然也不乏像乔丹、皮蓬、伦纳德这样外线超级防守者。

4、本赛季火箭输给哪些队

火箭本赛季5连败都输的5支球队是：湖人、快船、雷霆、凯尔特人、奇才。北京时间2017年12月21日，2017-18赛季NBA常规赛继续进行，休斯顿火箭坐镇主场迎战洛杉矶湖人。全场打完，湖人122-116击败火箭，终止对手14连胜。

主场 90 - 98 负于灰熊，保罗缺阵。客场 89-103 负于灰熊，保罗、戈登缺阵。主场107-115负于76人，保罗缺阵。主场113-129负于猛龙，保罗缺阵。主场116-122负于湖人，巴莫特、卡佩拉缺阵。

输给尼克斯队之后，火箭队已经遭遇到了5连败，球队战绩变成了11胜15负，仅排名西部倒数第3位，且只领先西部倒数第2的雷霆队半个胜场。