本文目录一览：

• 1、江西2020足球高中体考多少米
• 2、江西高考体育专业分数怎么算?
• 3、足球绕杆技巧
• 4、足球绕杆的规则是什么?
• 5、足球绕杆多少秒满分

1、江西2020足球高中体考多少米

1、米。2020年江西高考体育考试足球项目为20米运球绕杆射门。2020年江西高考体育考试的项目有：100米、800米、足球（20米运球绕杆射门）、立定跳远、篮球（往返运球投篮）总共5项考试，每个项目分值为15分，总成绩为100分。

2、江西体育高考评分标准：100米跑、800米跑、立定跳远、篮球、足球5个考试项目中，每个项目的分值均为 15分 。计分办法 普通考生和“三校生”考生专业成绩总分均为 100分 。其中普通考生身体素质项目考试成绩占 70％ ，专项技术项目考试成绩占 30％。

3、江西体考五项评分标准如下：专业总分=（100米跑得分+800米跑得分+立定跳远得分）÷45×100×60％+（原地推铅球得分+篮球（或足球）得分）÷150×100×40％，计取成绩得分时，以评分标准中成绩对应的得分计取，若成绩在评分标准中的两个相邻分值之间，则按其中较高的分值计分。

2、江西高考体育专业分数怎么算?

体育生高考分数怎么算 一是：体育本科综合分以750分为满分计算，具体折算方法：本科综合分＝考生总分×50％＋术科考试成绩×5×50％。二是：体育专科综合分以750分为满分计算，具体折算方法：专科综合分＝考生总分×50％＋术科考试成绩×5×50％。

江西省高考体育专业分数的计算方法采用比例折算。在此体系下，体育专业的文化成绩占比约为30%，而体育专业的实际考试成绩则占70%。这意味着，对于体育专业考生而言，他们的最终得分是以专业技能成绩为核心，文化成绩只起到辅助作用。

在江西省，体育生的高考分数计算方式较为具体和明确。本科和专科的综合分均以满分750分为标准。对于本科而言，综合分的计算公式是考生总分的50%加上术科考试成绩乘以5的50%，即：本科综合分＝考生总分×50％＋术科考试成绩×5×50％。

考试项目：江西体育高考包含100米跑、800米跑、立定跳远、篮球、足球共五个项目。 分值分配：每个项目分值均为15分。 计分方式：普通考生和“三校生”考生的专业成绩总分均为100分。普通考生身体素质项目占70%，专项技术项目占30%。“三校生”考生100米跑和立定跳远各占50%。

3、足球绕杆技巧

1、足球绕杆的技巧：熟悉球性：带球散步，学会控制足球。绕杆练习：杆距离5至6米，熟悉后杆距离减为2至3米。预备动作：全身半蹲，支撑脚和击球脚呈90度，脚绷直，并且目视前方，起步要慢，不能太快。中途绕杆：低重心，慢动作的触球。

2、绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5至6米，熟悉一段时间后杆距离减为2至3米。注意如下：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大，否则会失控。

3、注意身体姿势：在进行绕杆时，保持正确的身体姿势非常重要。站直身体，保持脚距适当，手臂放松自然。这样可以帮助你更好地控制球的方向和力度。多练习：只有通过不断的练习，才能提高绕杆的技巧和准确性。每天花一些时间进行绕杆练习，逐渐增加难度和速度。总之，中考体育足球绕杆需要技巧和练习。

4、足球绕杆的规则是什么?

1、中考足球绕杆考试中，考生需要面对5个杆障碍，整个测试区域的总长度是30米。 起始点到第一个杆的距离设定为5米，而每两个杆之间的间隔也是5米。 最后一个杆与终点的距离同样为5米。 每位考生只有一次机会进行考试，必须按照S形路径绕过所有障碍。

2、熟悉球性：带球散步，学会控制足球。绕杆练习：杆距离5至6米，熟悉后杆距离减为2至3米。预备动作：全身半蹲，支撑脚和击球脚呈90度，脚绷直，并且目视前方，起步要慢，不能太快。中途绕杆：低重心，慢动作的触球。射门技巧：全身拉开来，击球时一定要正脚背绷直，瞄准来击球。

3、女训练者可采用大、中、小、小、小的节奏，男训练者采用大、小、小的节奏。女生重点掌握好脚内侧运球，男生要掌握好左右脚交替运球技术，绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚，带球频率要快，推球不能离开脚太远，否则会失控。

4、绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5至6米，熟悉一段时间后杆距离减为2至3米。注意如下：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大，否则会失控。

5、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

5、足球绕杆多少秒满分

1、中考体育足球绕杆项目的满分标准为5秒（男生）和1秒（女生）。 考试开始时，考生需从起点出发，顺序带球绕过标杆。 考生和球均越过终点后，计时结束，完成整个绕杆过程。 评分细则规定，男生在5秒内完成绕杆可获得满分，女生则需在1秒内完成。

2、男子足球绕杆测试的标准是在5秒以内完成，可以达到满分100分。 女子足球绕杆测试的标准是在1秒以内完成，可以达到满分100分。 根据爱问教育网的查询结果，森世敏规定的体育中考男子足球绕杆合格时间为11秒以内，而满分时间为5秒以内。

3、男子足球绕杆测试标准为11秒内完成视为合格，若在5秒内完成则给予100分。 女子足球绕杆测试标准为26秒内完成视为合格，若在1秒内完成则给予100分。 足球绕杆测试是教育局规定的初中毕业水平考试项目之一，用以评估学生的足球技能。

4、男生满分5秒，女生满分1秒。根据查询中国教育网显示，育中考足球绕杆标准是男子11秒以内合格，5秒以内100分。女子足球绕杆26秒以内合格，1秒以内100分。