本文目录一览：

• 1、足球的一些基本知识
• 2、足球的知识有哪些?
• 3、足球二十字的小知识
• 4、踢足球的安全知识

1、足球的一些基本知识

1、尺寸：比赛场地必须是长方形，边线长度长于球门线长度。长度为90-120米（100-130码），宽度为45-90米（50-100码）。 国际比赛：长度为100-110米（110-120码），宽度为64-75米（70-80码）。 场地标记：比赛场地用线标明，作为场内各个区域的边界线应包含在该区域之内。

2、足球以脚支配球为主，也可使头、胸部等部位触球。现在世界上经常参加比赛的球队约有80万支 登记注册的运动员约4000万人，职业的约10万人。核准合格标准：足球周长介于 65厘米－65厘米之间。国际足联核准合格标准： 足球重量介于420－445克之间。

3、足球运动员在比赛中会大量出汗，因此应穿着透气性好的运动服，并选择合适的足球鞋。正式比赛时应穿皮面带钢钉的球鞋，平时训练则不宜穿此类鞋子，以免造成伤害。 训练时应选择符合标准的场地，避免在不平或杂物多的地方踢球，这可能导致关节扭伤、骨膜损伤或跟腱拉伤。

2、足球的知识有哪些?

足球知识2：预防骨质疏松 踢足球能够增强骨骼质量和密度，减少骨质疏松和骨折的风险。研究发现，无论是职业球员还是业余爱好者，踢足球都有此益处。青春期前开始踢足球的男孩，成年后其下肢骨骼和脊骨的质量比不活跃的男孩要大。

足球比赛中，一方可以使用换人策略，每场比赛最多可以进行3次换人。 足球比赛中，有一些常见的战术，如4443352等。不同的战术会对比赛产生不同的影响。 足球比赛除了国内联赛外，还有国际性比赛如世界杯、欧洲杯、亚洲杯等。这些比赛吸引着全世界的球迷。

足球以脚支配球为主，也可使头、胸部等部位触球。现在世界上经常参加比赛的球队约有80万支 登记注册的运动员约4000万人，职业的约10万人。核准合格标准：足球周长介于 65厘米－65厘米之间。国际足联核准合格标准： 足球重量介于420－445克之间。

特别是在球门、球门网、角旗上不得有广告出现，也不得安装任何附属设备（如摄象机、麦克风等）。

足球知识主要包括以下几个方面：足球的基本规则 足球比赛的基本规则包括球场尺寸、球员人数、比赛时间、进球得分等。标准足球场为长方形，长度为100至120米，宽度为45至90米。比赛由两队各派十名球员进行对战，比赛时间为上下两半场，每半场45分钟。

3、足球二十字的小知识

足球以脚支配球为主，也可使头、胸部等部位触球。现在世界上经常参加比赛的球队约有80万支 登记注册的运动员约4000万人，职业的约10万人。核准合格标准：足球周长介于 65厘米－65厘米之间。国际足联核准合格标准： 足球重量介于420－445克之间。

国际足联规定的足球重量应在420至445克之间。 正式足球比赛由两支队伍进行，每队上场10名球员加1名守门员，共11人。 当一方将球踢出对方端线时，对方任意球员可以在端线垂直方向25码处获得直接任意球。

足球运动员在比赛中会大量出汗，因此应穿着透气性好的运动服，并选择合适的足球鞋。正式比赛时应穿皮面带钢钉的球鞋，平时训练则不宜穿此类鞋子，以免造成伤害。 训练时应选择符合标准的场地，避免在不平或杂物多的地方踢球，这可能导致关节扭伤、骨膜损伤或跟腱拉伤。

足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼则不宜穿皮面钢钉的比赛用鞋，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。（2）尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码） 等形式比赛分高下。

足球，这项风靡全球的体育运动，究竟起源于何处？如今，全球有超过八十万支球队在竞赛，四千万注册球员在场上奔跑，其中十万名球员以足球为职业。世界杯期间，观众人数可高达二十亿。足球产业更是带动了上亿人的生计。这项运动的魅力，无处不在。足球的根，可以追溯到古代中国的“蹴鞠”游戏。

4、踢足球的安全知识

踢球时，要合理的选择运动装备，在不同的比赛场地选择合适的鞋钉的足球鞋。足球比赛通常会很激烈，对方球员可能会因为收腿不及时踢到自己的腿上，所以护腿板也是必入的运动装备。踢球过程中，不要和对方有太多摩擦，这样才能保证双方出脚不重，最大限度的降低受伤概率。

在场上踢球时刻要保持冷静，不要球一来就很兴奋，乱踢一通。要观察周围的人，至少你该看看你的队友，先利用身体合理的把球缓冲一下，抓准时机，朝对手的球门进攻，这样不仅可以防止乱踢造成的伤害，还能有效率的踢球。当你的对手特别厉害，不要慌张，整理好球队的防线。

穿着合适的装备：选择合适的足球袜、足球鞋和护腿板，确保在运动时得到足够的保护。 掌握基本技术：避免在不具备相应技术的情况下强行进行动作，以免造成脚踝或腿部的伤害。

雷暴天气别踢球，防止雷击，雨雪天气别踢球，防止摔伤；烈日当头别踢球，防止抽筋中暑；严寒刺骨别踢球，防止冻伤；雾霾天气别踢球，防止中毒。踢球，最好选在风和日丽的日子里，这更安全，也可使足球爱好者们心情更舒畅。