本文目录一览：

• 1、什么是体育特长生
• 2、初中没上好学练体育真的有出路吗
• 3、高中学足球特长真的有用吗?
• 4、体育特长生训练计划与要求
• 5、高中体育特长生考什么项目
• 6、从小练体育特长,对我们你认为有哪些作用?

1、什么是体育特长生

体育特长生是指在体育领域表现出卓越才能和潜力的学生。体育特长生通常具有一项或多项体育技能和专长，如田径、篮球、足球、游泳、乒乓球等。这些学生通常经过长期的专业训练，并在各级别的体育赛事中展现出出色的竞技水平。他们的体能、技术运用和战术理解等方面都超越了普通学生。

体育特长生是指在高中阶段参加重大体育比赛取得优异成绩的考生，其录取分数可达到当地同批次录取控制分数线的60%。以下是体育特长生需要满足的条件：在初中阶段获得重大体育比赛省级前六名、地市级前三名的学生。在初中阶段获得国家二级运动员称号的学生。

体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。

体育特长生是指具有某些突出体育运动技能的学生。以下是对体育特长生的 定义与概述 体育特长生是指那些在特定体育项目上具备高超技能和表现的学生。他们通常经过长时间的专业训练，达到了一定的竞技水平，并在各类体育比赛中取得优异成绩。这些技能可能包括跑步、跳跃、投掷、游泳、篮球、足球等。

体育生是指参加体育专业考试的学生，他们通常在学校接受体育教育，学习各类体育项目的知识和技能，以此作为日常主要的学习内容。而体育特长生则通常是指那些在某一项或多项体育运动上表现突出，具有特殊才能和潜力的学生。他们可能并不局限于专业学习，但仍然能够在特定的体育项目上展现超乎常人的能力。

2、初中没上好学练体育真的有出路吗

综上所述，初中没上好学，转而投身体育之路并非没有出路，但关键在于是否拥有足够的天赋、毅力与对体育的热爱。在正确引导与充分努力之下，体育特长生完全有可能在这一领域大放异彩，实现自我价值。

主要看自己```你要是认准了，喜欢，你认为着就是你以后发展的方向你就去奋斗，不管多难。再者，我劝你，别去，没有用，除非你能一鸣惊人，有培养和潜在的价值。要么，你就有刘翔一样的天才，否则你就不要去，老老实实上学``。我有个朋友就在沈阳体院。

首先找个附近的体育中心，或者网球场，网球俱乐部什么的，那里一般都有针对初学者的培训班，暑假是网球培训的黄金期，选择会比较多，2~4人的班为宜，人多了就不好学了。报个12~24课时的培训班，开始你的初学吧。有钱的话，大部分网球场也有一对一的网球教练，效果会更好点。

学习和成功都是没有捷径的，其实任何一行要做好都是很苦的，14岁进体校，貌似稍微晚了点。

每好好听一节课给自己的课程表上打一个勾；第二周除了听好课外加上完成作业（是认真哦）每完美完成一门作业就给自己打一个勾；第三四周加复习计划，不要多，每天一点点就行，只要今天做得比昨天好就成功。四周进行完，要休息两天。

3、高中学足球特长真的有用吗?

这么小的小孩，不能让他练器械，因为会长肌肉，对小孩的身体的成长不好。可以多让他练一些耐力性的、协调性的、稳定性的东西。

身体健康：足球是一项身体活动强度较高的运动，通过学习足球可以锻炼身体，提高体能水平，有助于保持健康的体魄。02团队合作：足球是一项团队运动，学习足球可以培养团队合作意识和协作能力，学会与队友共同协作，达成共同目标。03竞争意识：足球比赛中涉及竞争，学习足球可以培养竞争意识和适应竞争环境的能力。

高中学足球特长当然也是有用的，因为高中如果成绩不好的话，那么当然可以学习足球当特长，这样更好的能够考入大学的。

4、体育特长生训练计划与要求

高一体育特长生的训练计划应当围绕基础动作展开，确保掌握每一项动作的技术，逐步适应训练强度，提高训练水平，以备高中体育加试。第一阶段的训练重点在于提升弹跳力，通过立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远等练习来强化腿部力量。

重点调整和巩固，加强大强度练习，适当减少运动量和次数，以每周2—3次为宜。周训练安排 第一阶段（2013年12月—2014年1月）- 1500米练习每周两次，与力量训练叉开。- 星期一：专项力量练习（下肢力量为主）。- 星期二：耐力与速度练习。- 星期三：力量训练（上肢力量为主）。

练习要求：100米属于极限运动，不能超过800米－1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。800米：200－400米段落跑，2―3组。每组3次。500—600米段落跑，3―4组每组1－2次。800―600―400―200米间歇跑，1－2次1－2组。

个400米，不是集训的话（比如冬训，比赛前）男生1分03以内就可以，女的1分15以内就可以。根据周三做身体素质考虑，可以把周五和周六换着练。周日放假。

5、高中体育特长生考什么项目

1、体育特长生在高考时，主要参加的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等八个类别。其中，田径类涵盖项目如100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走等。

2、体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中质项目分值占总成绩的60%专项表质项目占40%。报老老生除参加100米，800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。

3、第还有就是抛铅球，抛铅球一般是很容易得分的项目，8米就能合格，12米就可以满分。第还有个基本的项目就是三级跳远，三级跳远相对而言比较难，特别是对弹跳力差的同学而言。第最后一个项目便是专项考试，比如篮球特长生的话那么就考篮球专项，一般就是考生打一场比赛。

4、高中体育特长生考试内容包括体能测试、专项技能测试和文化课成绩三个方面。体能测试主要考察学生的身体素质和运动能力，包括项目如100米跑、立定跳远、引体向上、800米跑等。这些项目旨在评估学生的速度、力量、耐力和协调性等基本运动素质。

6、从小练体育特长,对我们你认为有哪些作用?

1、孩子从小就培养体育方面的特长有以下几个好处：可以促进身高生长 运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以经常运动能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。增强身体素质，预防疾病 运动可以促进周围气血循环，增强免疫力，经常运动的孩子会很少生病。

2、小学生体育锻炼的目的：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。降低小学生长大成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。

3、体育将使学生受益匪浅全国政协委员李稻葵曾指出：如果让孩子根据自己的体力学习一些技能，在成绩好的基础上多参加体育比赛，将能够最大限度地发挥他们的精神禀赋。终生受益无穷。 2018年市教委发布义务教育招生规定。

4、体育是具有魅力的，因为体育运动的很多项目都存在胜负，在乎胜负就会更加拼搏向上，这就是竞技精神；体育锻炼不仅可以增进智力，让人更聪明，可以提高智商，也能培养学生的社会意识，塑造我们的现代人格。

5、练体育的经历会改变一个人，学体育早已经超越了一个学一个特长的范畴。因为这是一个从懒惰到自律的过程，这个过程会让你抛弃许许多多的坏习惯，换来一个全新的身体健康的自己。体育的经历会改变你的躯体，更多的是会塑造你的性格。

6、体育 运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富 社会 交往， 体育 体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。 体育 不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量，还对培养现代人素质具有重要的促进作用。