本文导读：

• 1、投球时,什么叫“三八”投?
• 2、NBA投篮反面教材:场均23+11却被儿子嫌弃投篮,1人投篮像打蛇拳
• 3、篮球投篮动作有哪些
• 4、投篮应该怎么练怎么纠正自己三年的三八推?
• 5、三八式投篮如何学?如何练?
• 6、女子标准的投篮姿势是怎样的??高手进

投球时,什么叫“三八”投?

1、三八式投篮又叫三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。

2、三八式投篮又名三八推，是女生用的投篮姿势。

3、你说的应该是投篮的时候，用双手投球吧，类似女孩子投篮，俗称三八推。这是不犯规的，篮球场上竞技，比的是投篮准确率、和运动技巧，投篮方式属于个人的技巧，没有犯规，只有好看不好看。

4、一招就是一招，一剑就是一剑，不要怕麻烦。投篮技术就像绣花，是个非常精细的技术，需要细细体会其中的细节。

5、我们俗称的三八式投篮就是双手用劲。关键看你习惯哪一种，正规投篮姿势可以帮助投篮者降低被冒的风险，不过如果你用你的投篮方式可以由高命中率的话，也没有改变的必要。

NBA投篮反面教材:场均23+11却被儿子嫌弃投篮,1人投篮像打蛇拳

大鲨鱼拿FMVP，生涯场均27分+9个篮板，共得到28596分，在一段时期统治NBA，难以超越的荣誉和数据。

不过在92年的时候，巴克利却被76人交易了。当时巴克利处于29岁的巅峰年龄，他场均可以拿到21分11篮板1助攻的全面数据，投篮命中率高达52%。他是东部全明星首发，也是联盟的三阵大前锋。

艾利斯在NBA被人津津乐道的不是其得分能力和其刺头性格，而是他的“耐操性”，在勇士连续两个赛季出场时间在40分钟以上，堪称“铁人”，职业生涯12个赛季场均出场时间也是高达38分钟。

但在二月份的四场比赛中，蓄积已久的他终于如野兽出笼般爆发了，场均数据一下飙升到13分16篮板——对阵森林狼，他拿下16分18篮板4盖帽；对密尔沃基，22个篮板；对孟菲斯，17分23篮板；对夏洛特，16分20篮板。

保罗·阿里金 Paul Arizin 保罗·阿里金，1928年4月9日出生，身高1米94，一次获NBA总冠军，3次入选NBA最佳阵容，两次夺得NBA得分王称号，10次入选全明星队。保罗？阿里金是篮球的先躯，是“原始版”的“飞人乔丹”。

适合儿子打篮球发朋友圈的说说(篇一) 人生就像篮球场，愿你的事业像篮球架，高高在上；你的爱情就像投篮，百发百中；遇到困难就像过人，无可阻挡；工作时就像灌篮，势不可挡。

篮球投篮动作有哪些

1、在篮球运动中，投篮动作主要包括以下几种： 原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方式，通常在原地站立，双脚微曲，双手持球，瞄准目标，利用手腕和手指的力量将球投出。原地投篮适合近距离投射，如篮下或罚球线附近。

2、在篮球运动中，投篮动作主要有以下几种： 原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方式，要求球员在原地进行投篮，通常需要正确的站姿和手臂位置。这种投篮方式适合于有一定投篮基础和良好平衡感的球员。

3、跳起投篮 跳起投篮是投篮进球的一种进攻方法，它的突然性很强，在运动的时候投球时人处于跳跃的姿势，不利于对方在投篮的时候形成干扰，主要当选择了合适投球位置后，在行进中急停或者背身带球时都可以引用。

投篮应该怎么练怎么纠正自己三年的三八推?

借助膝盖的力量放上推。后面的姿势和五楼说的差不多。主要还是你能静下心来，能够坚持使用标准姿势，不出一个星期就能改正你的姿势了，但是作为“过来人”身份的俺想对你说：做这东西真的很苦的。坚持啊。

自身手臂力量不足（话说，我就是因为手部力量不足之前的姿势偏三八式），这个是最可能的原因，力量不够导致动作走样，所以改不了。这个的话主要还是多拿杠铃（哑铃）练，没捷径。

单手投，习惯了加另一只手护球就可以了，投篮手三个90度，手于手臂90度，手肘处呈90度，手臂于身体90度，投篮时先向上在向前。

可以学着改变自己的投篮姿势，加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形，投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准，并且没有一个非常好的训练方法。

三八式投篮如何学?如何练?

三八式投篮，关键在于双手用力的平衡。在练之前，自己先拿球去打打墙壁，最好在墙上画个圈，然后用三八式打圈，把方向掌握好了，然后开始练。

初级训练中，必须要把动作质量放在第一位，每次量要少。一招就是一招，一剑就是一剑，不要怕麻烦。投篮技术就像绣花，是个非常精细的技术，需要细细体会其中的细节。

双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

正确的投篮方式：单一只右手持球，掌心处于篮球的中心下方，也就是篮球投出去的力，都是右手来的，投篮的时候，右手手腕发力，左手起到辅助篮球离手时的方向的作用。

直接练习跳投啊！三八式是女子篮球的投篮方式，男的很少练的。腕力不足就先从近的地方，比如罚球线内练起，各个角度都练习一下。

三八式投篮又名三八推，是女生用的投篮姿势。

女子标准的投篮姿势是怎样的??高手进

『双手投篮』双手胸前投篮是女性选手惯用投篮姿势，这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。

掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。

投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

不一样的。女子的臂力比较小，不可能做到用手腕力量投篮，所以女子投篮一般都是双手放在球上，呈托着的姿势，向蓝筐“推投” 。