本文导读：

• 1、亚洲4x100米接力纪录
• 2、4x100米混合接力赛世界纪录
• 3、梁小静100米最好成绩是多少
• 4、四乘一百米世界纪录
• 5、4x100米接力赛规则图解
• 6、四乘一百接力赛大学生一般的步点数在多少步

亚洲4x100米接力纪录

女子4x100米接力亚洲纪录42秒23，男子4x100米接力亚洲纪录是3分11秒38。

女子4x100米接力亚洲纪录是中国四川队在1997年10月23日在上海创造的42秒23。男子4x100米亚洲纪录的保持者日本队，他们的记录是在2019年多哈所创下的343秒。在决赛中日本四名接力选手获得了第三名的成绩。

女子4x400米接力开展较晚，1969年才由前苏联创下第一个世界纪录，成绩3分47秒4。此后，在不足4个月的短短时间内，欧洲的前苏联、英、法、德等国，相互角逐，7次破世界纪录，成绩从3分47秒4提高到3分30秒8。

女子4x100米接力的亚洲纪录是32秒33，由日本队在2021年8月6日的东京奥运会女子4x100米接力决赛中创造。这个成绩对于日本队来说是一个巨大的成就，也是亚洲女子田径在国际舞台上的一个亮点。

最终，中国游泳队打破亚洲纪录获得金牌。这也是中国代表团本届亚运会的第89枚金牌。杭州亚运会游泳男子4x100米自由泳接力，中国队以3分88的成绩打破亚洲纪录（原纪录3：138），获得冠军。亚军为韩国队，季军为日本队。

4x100米混合接力赛世界纪录

1、四乘一百米世界纪录是36秒84。男子4×100米接力世界纪录是36秒84。女子4x100米接力赛的世界纪录是40秒82在2012年的英国伦敦奥运会由牙买加队创造，运动员分别是博尔特、布雷克、内斯塔·卡特、迈克尔·弗雷特。

2、男女混合4×100米混合泳接力世界纪录是3分37秒58。男女4×100米混合泳接力比赛是东京奥运会的新增项目，现世界纪录归于英国队名下，是他们在东京奥运会上3分37秒58的夺冠成绩。

3、男子4100米接力世界纪录是36秒84，女子4x100米接力赛的世界纪录是40秒82。

梁小静100米最好成绩是多少

1、梁小静100米的最好成绩是113秒。在2019国际田联世界挑战赛柏林站上，梁小静在女子100米中跑出113秒，刷新个人最好成绩，并成功达标东京奥运。

2、年8月23日，南京青奥会田径项目女子100米决赛中，中国选手梁小静以11秒65的成绩夺得冠军。2014年10月9日，梁小静获得2014年全国田径锦标赛女子100米亚军；2016年3月3日，获得全国室内田径锦标赛南京站60米冠军。

3、中国100米女飞人排名第一的是韦永丽，跑出了11秒24的成绩，打破了亚洲纪录，成为了中国第一飞人。紧随其后的是梁小静，她的成绩为11秒28，超越了韦永丽位居榜首。

4、梁晓静，1997年4月7日出生于广东省肇庆市怀集县，中国女子田径运动员。

5、年，梁小静入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。2021年8月6日晚，东京奥运会田径女子4×100米接力决赛中，梁小静、葛曼棋、黄瑰芬、韦永丽代表中国队出战，以42秒71的赛季最好成绩获得第6名。

四乘一百米世界纪录

1、秒84。世界男子4乘以100米世界纪录是36秒84，是由牙买加的队伍于2012年英国伦敦奥运会创造的，队伍四人分别是：卡特、弗拉特尔、布雷克和博尔特。

2、男子4乘100米世界纪录是36秒84，2012年8月12日英国伦敦奥运会牙买加队创造，参赛队员为博尔特、布雷克、内斯塔·卡特、迈克尔·弗雷特。

3、男子4×100米接力世界纪录是36秒84。男子4×100米接力赛 是第29届奥运会比赛项目之一。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。1908年第4届奥运会首次设立接力项目，但4名运动员所跑距离不等。

4、乘100米接力世界纪录排名如下：世界纪录排名第一的是牙买加队，他们以36秒84的成绩蝉联金牌，刷新了世界纪录。

5、女子4x100米接力亚洲纪录是中国四川队在1997年10月23日在上海创造的42秒23。男子4x100米亚洲纪录的保持者日本队，他们的记录是在2019年多哈所创下的343秒。在决赛中日本四名接力选手获得了第三名的成绩。

4x100米接力赛规则图解

x100米接力赛规则如下：4×100米接力赛是分道进行的，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

*100米接力的接力区如下图：每一条赛道上都画了接棒的线。

*100规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在版手上，直到比赛结束为权止，任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

*100米接力赛规则如下： 每队4人参赛，每人跑100米。第一人起点，第四人终点。起点和终点的距离为400米。 接棒必须接在接力区后50米内完成。

*100规则4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑接力棒必须拿在版手上，直到比赛结束为权止，任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

四乘一百接力赛大学生一般的步点数在多少步

步。4x100米一般表示田径比赛的一个项目，4x100接力赛。根据接力赛相关介绍可知，15～13秒四乘一百米交接棒要卡3步。接力赛在跑道上进行，由4名运动员组成一队，每人各跑100米距离的接力赛跑。

答案补充 还有就是量脚步，一般是25个脚步，看情况而减少或增加脚步。

接力量步点：进入接力区前先明确自己的跑道和顺序；根据接棒人和传棒人的特点选择适合的接棒区域；接棒人和传棒人在距离五米左右就可以加速，并在速度接近的时候交接。