本文导读：

• 1、篮球方面的书有篮球十大经典吗
• 2、诺维斯基的投篮方式
• 3、NBA邓肯的打球风格及教程视频

篮球方面的书有篮球十大经典吗

十部必看经典篮球小说推荐《这个前锋不正经》《我投篮实在太准了》《篮坛之氪金无敌》《篮坛第一外挂》《我想当巨星》《从绝杀开始》《篮球之黄金时代》《篮坛教皇》《校园篮球风云》《是篮球之神啊》。

关于篮球的书有：《乔丹传奇》。这本书讲述了NBA名将迈克尔·乔丹的故事，描绘了“飞人”从高中的崛起、大学时的全美最佳球员、梦之队征服世界、两次三连冠成就霸业、最终退役走下神坛的故事。乔丹的命运是最完美的命运。

从各大书店可以买到像《飞人传奇》、《NBA发展史》、《XXX叫你打篮球》之类的书。还有像《篮球的基本规则》、《现代篮球发展历程》等等很多很多书。

《篮球教学与训练法》本书通过篮球教学与训练工作的实践，阐述了篮球教学与训练法理论及各项技术与战术的概念，教学讲解顺序、步骤，练习方法等。

你好，推荐：《篮球教程》，是体育院校篮球本科学生用书。

诺维斯基的投篮方式

“金鸡独立”后仰跳投（如下图）。躯干大约侧倾20度左右后，竖直起跳，侧身后仰投篮。诺维斯基金鸡独立后仰跳投，这个动作是非常快的。快就快在蓄力、借力，每个动作都蓄力、借力，再为下个动作蓄力。

“金鸡独立”后仰跳投 诺维茨基拥有完美的投篮技术，得分范围覆盖整个半场，可以从任何位置发动进攻。“金鸡独立”后仰跳投，13米的身高加上大角度的后仰，即使是伊巴卡这样的盖帽达人也难以防守。

跳投：招牌的诺式跳投，标准的姿势，漂亮的弧线，完美的入筐，看他的跳投是那么舒服，那么轻松。当一个大个子高高跃起，手腕柔和的一抖，球划着黄金分割的比例飞出时，防守者完全无计可施，只能等待天籁一般的刷网声。

第一：诺维斯基的金鸡独立 诺维斯基投篮时一条腿发力，一条腿抬起然后身体后仰，宛如中国功夫里面的金鸡独立，而且老司机身高213CM，手感柔和，命中率高；防守球员极难封盖。

“ 老司机”诺维斯基的投篮姿势带有传统欧洲大前锋的色彩，他的“金鸡独立”速度并不快，但是出手点高，弧独高，而且一只腿抬起，身体向后仰，很难封盖。

诺维茨基在金鸡独立投篮时，一边后仰，脚会不自觉抬起，高度明显。这样，如果对手想防守诺维茨基，就要冒受伤的风险。即使跳起来，诺维茨基也可以用抬起的脚与防守者保持距离。之后联盟还专门制定了投篮不能有明显抬脚的规定。

NBA邓肯的打球风格及教程视频

1、而且心理素质相当好，你永远无法摧毁邓肯的心理防线，当你暴扣邓肯后，正在回味刚才的进球时，邓肯也许已经打了个2+1，这就是邓肯，永远保持平常心，只想怎么把眼前的球打进或者怎么防住对方，而不会因为对方的情绪或者挑逗而受影响。

2、邓肯看起来不是很强壮？但邓肯或许也真的只有看起来不是很强壮而已。当年刚进入联盟时，邓肯也是暴力型打法以及五佳球常客。

3、在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。技术方面，朴实无华的策应 扎实的挡拆 巅峰无解的落低位后45度擦板。不花哨，观赏性一般，但是就是能得分。