本文导读：

• 1、求篮球突破得分和投篮教程,要视频的
• 2、怎么样练习篮球投篮最快最好!有没有视频啊
• 3、篮球投篮技巧视频教程
• 4、篮球新手想要快速入门篮球,应该怎样练习?

求篮球突破得分和投篮教程,要视频的

碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15-45角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30角左右的地区最适宜。

街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化，然后才是一个体育项目，所以不要盲目模仿。 注重花式动作 篮球运动中，得分方式应简单有效，以最直接的形式得分。

投篮的基本要素 篮球比赛离不开投篮，而要想成为一名优秀的投手，关键是要掌握投篮的基本要素。这些要素包括身体平衡、球的握法、手臂的伸展和投篮时的姿势等。

做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。

众多篮球技巧中，突破是最有技巧的一个，它能够助你摆脱防守球员进行得分或助攻。那么打篮球突破的技巧有哪些呢？下面就让我来告诉大家吧，欢迎阅读。

怎么样练习篮球投篮最快最好!有没有视频啊

1、快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

2、快速提高篮球技术的 方法 ： 身体素质要强。 篮球很多时候都有身体对抗的，如果你身体素质不过关，那很容易吃亏的，而且容易被撞倒的。所以平时要多加强身体练习，加强臂肌、腹肌、小腿肌。

3、投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。 跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。

4、首先定点投篮训练，由远及近。 多多练习投篮，适合你投篮的位置，出手姿势，手感，百发百中是不可能的，但提高命中的机会还是有的。只能靠苦练才行。

5、增加手臂和手腕的力量训练，一分钟投篮一般情况到20-30秒的时候，有些人就会有点酸疼，这个时候自然就不准了，所以为了纠正这个问题，需要增加手腕手臂的力量训练，确保每次投篮的时候没有出现不适的感觉。

篮球投篮技巧视频教程

直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮；一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议30个，一组就好。接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。

篮球投篮的技巧如下：准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。

方法：用篮球投篮持球时，用五指手指持球，手指自然分开，手指触球，手掌离开不触球的球后腰部分，手腕弯回90°，前臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。眼睛盯着轮圈的后边缘。

插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。擦板球技巧 通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。

第一种原地投篮动作是先下蹲，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。

篮球新手想要快速入门篮球,应该怎样练习?

可以多用竹竿当人进行运球练习。传球 传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

第一种是原地左右手来回变化运球，用您习惯的右手拍击球，当球通过地面反弹到左手侧时快速用左手拍击球，使球又拍到地面反弹回右手，这样反复练习就可以熟悉运球了。

新手学会打篮球的方法有：练习运球、练习持球移动、练习传球、练习投篮等。练习运球：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

持球。使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

新手打篮球想要快速入门首先应该培养球感，然后练运球，练习运球期间再练习三步上篮和投篮。可以三分之二的时间练习运球，三分之一的时间练习投篮。