本文目录一览：

• 1、打篮球真有手感一说吗
• 2、怎样练好篮球手感
• 3、怎样增强篮球的手感?
• 4、如果单单为了练习投篮要用比较滑的篮球好还是,摩擦力强的球手感好的球...
• 5、投篮不好,该如何培养投篮手感?
• 6、关于篮球手感

1、打篮球真有手感一说吗

1、打篮球确实是有手感一说的 介绍 打篮球的朋友都知道，赛场上要是老不进球或者怎么投怎么有，就会说成没手感了或者手感来了。

2、手感就是说你的手在接触球的时候的一种感觉，可以概括成你的手在运球的时候对球的感觉，你在投篮的时候球出手的瞬间力量和角度的控制。

3、因为手感不是很好，所以勉强的投篮有可能会失去最好的进球机会。此时应该将你的心态给放平稳。多跟队友配合，像变换跑位还有挡拆，增加出手的空位都是可以。投篮没有手感，选择多突破也是一个很好的选择。

4、其实柔和的手感，这个说法相当抽象，他是一个相对概念，因为打篮球需要对抗，而对抗需要力量。在力量的锻炼下，会使得肌肉变得更加结实更加紧致，所以肌肉无法放松，就会失去所谓柔和的手感。

2、怎样练好篮球手感

翻腕压手训练 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）训练 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

可以通过以下方法增加篮球的手感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。

锻炼柔和的手腕力量。手腕是打篮球投球最关键的发力部位，想有很好的手感，应该让手腕很柔和才行，包括投篮、三步上篮、打板投篮等等，越柔和，动作就越舒展，即使不会空心入框，篮球在篮筐上蹦几下也能入网的。

3、怎样增强篮球的手感?

1、可以通过以下方法增加篮球的手感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。

2、翻腕压手训练 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）训练 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

3、提高投篮的弧度。在投篮时，想有不错的手感，应该注意提高投篮弧度，只有这样，才会有比较高的命中率的，手感也会不错。我们可以看看很多投篮准的篮球运动员，往往弧线都是比较高的。

4、提高投篮弧度 如果打篮球手感不好，那就先从投篮的弧度上着手，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试，弧度越高，投篮命中率会提高一些的，虽然不是绝对，但可以尝试尝试，看看效果如何。

5、锻炼柔和的手腕力量。手腕是打篮球投球最关键的发力部位，想有很好的手感，应该让手腕很柔和才行，包括投篮、三步上篮、打板投篮等等，越柔和，动作就越舒展，即使不会空心入框，篮球在篮筐上蹦几下也能入网的。

6、提高篮球球感的方法：双手向上抛球然后转身，当把篮球抛到空中的时候，在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。原地绕八字来滚球，如果速度加快的话，很容易球就跑了。

4、如果单单为了练习投篮要用比较滑的篮球好还是,摩擦力强的球手感好的球...

1、个人觉得在外场、空旷地、多尘的地方打带毛的比较好。如果多了，光滑的球会很滑。如果在室内打干净的木地板或者塑料地板，还是光滑的，摩擦力很大。无论运球，传球，投篮，你都会感觉到。光滑和粗糙可以很滑。

2、摩擦力要大。手感好的篮球，摩擦力应该大一些，手抓篮球后，要感觉有一定的粗糙感，不能感觉光溜溜的，这样容易滑手的，投篮命中率就会下降了。一般真皮的手感会好很多，PU的手感差一些。弹性要好。

3、摸一摸篮球的表面。好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。

4、先说运球：开始练习运球，先练习单手拍球，拍球时手指张开，用手臂的力，左右手换着拍。

5、不过磨光了表面，玩起来就更不好把握了，而且这种球一般来说表面都比较滑，打上一段时间要抓球比较难。外场水泥地使用寿命大概在一年到一年半左右 。

6、更快就要更准的基础上在加快出手速度，然后还是多练. 想打好篮球也是不容易的.希望可以对你有帮助 问题四：如何让自己投篮更准 持球方法 持球是投篮能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提。

5、投篮不好,该如何培养投篮手感?

1、提高投篮的弧度。在投篮时，想有不错的手感，应该注意提高投篮弧度，只有这样，才会有比较高的命中率的，手感也会不错。我们可以看看很多投篮准的篮球运动员，往往弧线都是比较高的。

2、让自己协调好，上场或者运动都能快速进入状态。

3、强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

4、第一： 投篮技巧 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里？你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。

5、保持投篮手感，首先每天锻炼，保持一定时间的投篮，就像科比一样每天坚持500个罚球，然后还有投球，跳投等等来培养自己的手感，形成自己的肌肉记忆，继而会越来越准，手感也会继续保持下去。

6、其实，手感是一种手上的感觉，主要和你平时的练习有关，最重要的是技术动作和心态 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

6、关于篮球手感

单手运球，左右手单独反复练习。此方法为最基础运球，有了单手运球的能力，才能学习更高级的运球技巧来培养手感。需要左右手单独反复练习。双手同时运球，一手一个球，反复练习培养手感。

打篮球确实是有手感一说的 介绍 打篮球的朋友都知道，赛场上要是老不进球或者怎么投怎么有，就会说成没手感了或者手感来了。

手感好的篮球如下：李宁篮球LBQK587-2 作为一款CBA职业联赛的标准7号用球，李宁LBQK587-2是良心之选了，这款篮球是全粒面的PU皮革，篮球表面是黑色的凹凸加宽勾筋。

篮球手感是指球员在投篮时所感受到的身体感觉，是一种技术和心理上的综合表现。一个球员的手感好坏会直接影响到他的得分效率和比赛贡献度。篮球手感的好坏不仅仅取决于球员的身体素质，更重要的是他们日常的训练积累和心态。

翻腕压手训练 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）训练 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。