本文目录一览：

• 1、高考体育生训练计划
• 2、云南高考足球体育生怎么考
• 3、体育高考足球专项考什么内容?
• 4、武汉体育学院足球单招项目是如何给分的
• 5、谈谈高考体育足球?
• 6、我是一名练足球的体育特长生,高考加试时考什么?

1、高考体育生训练计划

1、高考体育最后两个月训练制定的2000字指导思路如下：制定合理的训练计划：制定每周的训练计划，包括训练项目、时间和强度，确保训练的连续性和系统性；根据自己的实际情况，合理安排每天的训练内容，注重力量、速度、耐力和柔韧性的全面提升；针对自己的弱项进行重点训练，提高短板，以达到整体水平的提升。

2、- 上体正直，大小腿折叠前抬，脚跟接近臀部，大腿前抬与躯干约成90度角，然后大腿下压，膝关节放松，小腿顺势摆出后脚积极着地。两臂配合两腿的动作原地推铅球是体育高考的必考项目，除了需要具备一定的力量素质外，还需要掌握一定的技术。

3、整个训练计划分为四个阶段，第一阶段为基础训练阶段，也就是学生处在高一的时候，训练的内容以基本的身体素质训练为主（不结合专项身体素质训练），包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、 上肢、腹肌、背力量练习、 灵敏性练习、绝对速度练习。

4、专项技能训练：根据个人特长和目标专业要求，进行专项训练。如篮球、足球、武术等，需要根据具体项目规则来进行技能练习和战术理解。恢复与休息：合理规划训练与休息时间，保证足够的睡眠和营养补给，遵循“累而不伤”的原则，预防运动损伤。

5、高考体育考生特点：基础不一，训练水平参差不齐等；主题明确——直奔高考四项考试项目。 训练指导思想：（1）确立“三从一大”的训练原则，以高考四项作为素质练习的重点，注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习，提高肌间协调性。

6、补充营养：冬季训练时，应注重发展耐力，适当进行速度和力量训练。建议每周进行1-2次速度训练和力量训练。 周计划安排：- 周一：进行速度训练，包括30米、60米、100米、60米和30米的重复练习，每组3-4次，共3-5组。

2、云南高考足球体育生怎么考

1、颠球，50个满分，20分。 2过杆，9个杆加射门，9秒，20分。 3打点，一米 ，两米，三米，半径的圆圈，依次减分，满分20分。 4 30米带球跑，9秒满分，20分。5 实战，对抗 20分。

2、云南体育生高考分数计算方法如下：体育本科综合评分以750分为满分计算，具体折算方法：本科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×5×50%。体育专科综合评分以750分为满分计算，具体折算方法：专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×5×50%。

3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

4、专业考试：100米跑、立定三级跳远、原地推铅球、800米跑等四项，每项100分，满分400分。文化考试：报考体育教育、社会体育指导与管理等专业的考生，均须参加全国普通高校招生统一文化考试。

5、总体情况 体育生的二本录取分数线通常包括文化成绩和专业成绩两部分。文化成绩是指考生在普通高考中的语文、数学、外语等科目的成绩，而专业成绩则是指考生在体育类专业考试中的成绩。由于这两部分成绩的综合评定方式可能因地区而异，因此最终的录取分数线也会有所不同。

6、云南体育分70多分能上这些学校体育生70分可以上：周口师范学院，商丘师范学院，许昌学院，宿州学院，巢湖学院，皖西学院，黄山学院，池州学院，泰山学院，德州学院等。

3、体育高考足球专项考什么内容?

颠球：考生需连续颠球60次（女生55次），每颠成功一次得0.1分。 头球：考生在10米限制线外用头球将球顶进1米内的圈内得1分，顶进5米外的圈内得0.5分，最高得8分。 20米运球过杆：男生需在9秒内完成20米运球过杆，女生具体要求未知。

非守门员足球单招考试项目：专项素质（5×25米折返跑）、专项技术（传准、运射）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。守门员足球单招考试项目：专项素质（立定三级跳远）、专项技术（掷远与踢远、扑接球）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。

足球作为高考体育测试的项目，在各省的具体要求上存在差异。通常包含以下几个方面：穿越障碍射门，以9秒内完成视为满分；25米吊准测试，共有四个球，全部准确命中的满分是12分；以及实战测试，时长为5分钟。 足球是一项普及面广且影响力巨大的运动，被世界誉为“世界第一运动”。

大学足球考试的内容包括以下几个方面： 颠球测试：这是足球考试中的常见项目，旨在评估学生的控球技能。考生需要用脚连续颠球，考官会根据一分钟内颠球的次数来评定成绩，分为优秀、良好和合格等级。 射门测试：射门是足球的核心技能之一，几乎所有的足球考试都会包括这一项。

大学足球考试的内容通常包括以下几个方面： 颠球：考查学生的控球技巧和球的平衡感。 带球障碍跑：测试学生带球过障碍物的能力，以及球感和场上灵活性。 折返跑：评估学生的耐力和速度，以及在规定时间内完成往返跑的能力。 开大脚：检验学生的长传球能力，包括力量和准确性。

大学足球考试的内容通常包括以下几个方面： 颠球：考查学生的控球技巧和球的稳定性。 带球障碍跑：测试学生在有障碍的情况下带球前进的能力。 折返跑：评估学生的速度和耐力，以及在规定路线上的操控能力。 开大脚：检验学生的长传球能力，包括力量和准确性。

4、武汉体育学院足球单招项目是如何给分的

1、武汉体育学院足球单招项目的考试包括5-25米折返跑、传准、20米运球射门和实战能力四个主要部分。 5-25米折返跑的测试方法是：考生从起跑线处向场内直线跑，分别在5米、10米、15米、20米和25米处设置标识物。考生站立式起跑，脚动开表，按规定击倒标识物并跑回起跑线时停表。

2、武汉体育学院足球单招项目的考试项目主要分为5-25米折返跑、传准、20米运球射门、实战能力4项，最终成绩为四个科目的综合成绩，足球单招项目不同科目的评分标准如下：5-25米折返跑 测试方法：从起跑线处向场内直线延伸，分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。

3、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、举重八个项目分男女录取，其中排球按非自由人、自由人录取，足球按非守门员、守门员录取；田径项目按田赛、径赛、全能3类录取；其它项目按男女混合录取。

4、人。根据武汉体育学院官网信息可知，2023年武汉体育学院体育单招计划招生1055人，运动训练专业计划招生不超过60人，足球项目按非守门员与守门员分别，及男女分别录取。

5、其次，对持有一级运动员等级称号证书的考生，可在学校文化成绩最低录取控制线下降低30分录取；对持有运动健将技术等级称号证书的考生，可在学校文化成绩最低录取控制线下降低50分录取。

6、根据查询武汉体育院校招生网得知。文化成绩最低录取控制分数线为：运动训练专业、武术与民族传统体育专业220分，体育专项成绩最低录取控制分数线为：赛艇、皮划艇、帆船帆板、摩托艇、滑水、蹼泳：75分；田径、游泳：70分；其它项目：60分。

5、谈谈高考体育足球?

足球作为高考体育测试的项目，在各省的具体要求上存在差异。通常包含以下几个方面：穿越障碍射门，以9秒内完成视为满分；25米吊准测试，共有四个球，全部准确命中的满分是12分；以及实战测试，时长为5分钟。 足球是一项普及面广且影响力巨大的运动，被世界誉为“世界第一运动”。

颠球：考生需连续颠球60次（女生55次），每颠成功一次得0.1分。 头球：考生在10米限制线外用头球将球顶进1米内的圈内得1分，顶进5米外的圈内得0.5分，最高得8分。 20米运球过杆：男生需在9秒内完成20米运球过杆，女生具体要求未知。

足球项目在高考体育特长中也占有重要地位。足球主要考察学生的控球能力、射门技巧、体能和战术理解。此外，守门员的技术和反应能力也是考察的重点。 游泳与水上运动 游泳和水上运动是高考体育特长中的特色项目。这些项目主要考察学生的游泳技巧和水上运动能力，如自由泳、蛙泳等。

颠球，50个满分，20分。过杆，9个杆加射门，9秒，20分。打点，一米，两米，三米，半径的圆圈，依次减分，满分20分。30米带球跑，9秒满分，20分。实战，对抗20分。根据国家教委、国家体委颁发的《1989年普通高等学校体育专业招生体育考试评分标准与办法》可知。

足球高考项目各省不一致，一般有：过杆射门，9s满分；25m吊准，共四个球，满分12；实战，共5min。足球运动普及面广、影响力大，被誉为‘世界第一运动’，拿足球作为普及项目，具有战略意义。

6、我是一名练足球的体育特长生,高考加试时考什么?

1、考试要求：考生考试时可以穿着足球专用钉鞋，不允许穿田径钉鞋。② 25米折返跑 考生双脚位于起跑线后，听哨音由静止状态出发，考务人员同时开表计时。

2、体育特长生体育高考时要考800米，跳远，铅球，100米，另外再加专项 。练体育很累很辛苦，每天都必须坚持训练，而且你是高三才开始练的话，要比别人勤奋十倍。除非你是体育天才！文化分你一定要保持250分以上，不然想读大学很难！250分有机会读三本的学校。如果是200到250的话只能读大专。

3、不出意外的话是300多分。但是如果是特别出色的话，大学早就选中，提前集训了。如果你只是想靠足球上大学的话，我建议高三这一年把基础知识补一下，过三百还是有可能的。如果你以后想走职业足球的话，建议你现在就去体校或者省队。

4、体育加试就是除了靠文化可以外还有增加体育的考试，每年的中考高考都要考体育项目，而中考中除了体育特长生以外，其他学生也要考体育。高考体育加试主要是体育特长生考，每个省的加试项目是不一样的。男子1000米，女子800米是必考项目。 这一项没什么具体的好方法，只有通过平时锻炼。坐位体前屈。

5、足球高考项目各省不一致，一般有：过杆射门，9s满分；25m吊准，共四个球，满分12；实战，共5min。足球运动普及面广、影响力大，被誉为‘世界第一运动’，拿足球作为普及项目，具有战略意义。

6、体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中质项目分值占总成绩的60%专项表质项目占40%。报老老生除参加100米，800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。