本文目录一览：

• 1、自由搏击怎么练?
• 2、格斗武术学院
• 3、在哪可以学到专业的散打、格斗或自由搏击?
• 4、我想学散打搏击,去搏击俱乐部还是去武馆
• 5、想学搏击到哪里

1、自由搏击怎么练?

1、训练打击的`方法有很多，最常见的是手靶、脚靶和沙袋。在MMA中，因为允许地面进攻，所以还有一项特色训练，那就是抡大锤砸轮胎（对，又是轮胎）。

2、放松练习，在慢节奏中练习自由搏击的一些组合技术，一边练习一边思考训练中的某些体验，在轻松和谐的气氛中结束训练。时间为5min。

3、点击练习根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，常用的的信号有手势、口令、靶位等。点击练习可有效提高习练者的动作速度和反应速度，提高实战中的反应能力。给信号时要注意信号的突然性，信号要清晰，靶位信号要准确。

4、自我练习自由搏击的要求 第一阶段，要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身体位置、手足举动都要合乎要求；遇到复杂的技术，必须进行分解、逐个对照练习，局部动作掌握之后再连接为整体动作，进行组合练习。

2、格斗武术学院

武校哪个学校好：少林寺文武学校、嵩山少林寺武术学院、少林寺塔沟武术学校、北京少林武术学校、登封释小龙武术院等。

武术学校学费在9800-16800元间。普通班全年9800元（含学费、普通标准伙食费、服装被褥、水电费、文化课学杂费、住宿费）。

河南塔沟武校很好，是一所教学质量高、师资力量强的武术学校。学校介绍 登封市嵩山少林塔沟武术学校位于河南省登封市嵩山少林寺东500米少林景区入口处，是由少林寺东侧塔沟村老拳师刘宝山于1978年创办的一所民办武校。

河南武术学院最好的是登封市嵩山少林塔沟武术学校。学校现有祖源校区和大禹校区两个校区，占地面枳305万平方米，建筑面枳259万余平方米，在校师生16000余人。

3、在哪可以学到专业的散打、格斗或自由搏击?

兰州天地鹰飞俱乐部位于和兰州平饭店东方红影城，是兰州专业的散打格斗、跆拳道综合的训练场地。兰州气象局格斗培训机构位于兰州嘉峪关北路，是兰州专业的自由搏击、格斗辅导机构。

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。

问题五：在北京学散打去哪比较好？ 建议去北京搏弈堂散打搏击俱乐部 场馆设施，教练团队，都很ok。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。假期班价格在800到1000左右一个月。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。

4、我想学散打搏击,去搏击俱乐部还是去武馆

1、感觉还是去专业的武馆比较好吧？俱乐部之类的，感觉还是玩乐型的。没有专业的专业性强。

2、这个就得看你最终的想法了，是实用为目的还是要参赛。如果是想要以实用为主我建议俱乐部。个人感觉俱乐部气氛更加活跃，每个人的机会是相同的。但是武馆就不同了，会有重点人物，重点培养，因此也会有个别人被忽略。

3、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。

4、武术学校和搏击俱乐部仅从名称判断搏倶乐部更理想些。

5、想学搏击到哪里

1、想学综合格斗可以去体育馆、健身房、体院等等。综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。

2、拳击馆。拳击是一项需要技巧和正确姿势的运动，自学难度较大，而且容易养成错误的习惯，最好的建议是找到一个正规的拳击馆或教练进行学习。

3、大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。

4、体制内的就是市队，省队，国家队，这些队伍都是不要钱的，但是前题是你必须是优秀的人才，才可以接纳你学习，成为专业的运动员。