本文目录一览：

• 1、关于乔丹的投篮姿势
• 2、我想学会乔丹的投篮姿势该怎么做
• 3、乔丹的后仰跳投是怎样的?
• 4、麦迪投篮姿势详解图
• 5、怎么把篮球的投篮姿势练标准?

1、关于乔丹的投篮姿势

投篮前，手掌尽量张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心保持空心，不与球接触。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字形，确保前视线不被阻挡。

步骤一：准备动作 在乔丹投篮之前，他总是会先做好准备动作。他的身体会保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜。他的手臂会自然放松，手掌放在篮球上方。

投篮后动作：食指、中指、无名指形成一个面，往前下方甩；学习动作要领：手臂要在右肩膀正上方，垂直托住球，视线在两臂中间，头不能偏。

2、我想学会乔丹的投篮姿势该怎么做

学习动作要领：手臂要在右肩膀正上方，垂直托住球，视线在两臂中间，头不能偏。

投篮前，手掌尽量张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心保持空心，不与球接触。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字形，确保前视线不被阻挡。

首先一点就是说左手和右手摆的直角三角形，要求是前臂中线和重锤线平行，这样就算不用左手摆也会感觉不错，然后右手做二垂直，后臂要抬高，后臂和胸大约呈120度。

T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形，投篮手的指尖指向辅助手的指根，不过两拇指之间是有一定距离的，手掌大地可以距离约10公分，手掌小的则是2-5公分。

3、乔丹的后仰跳投是怎样的?

乔丹的后仰跳投像四两拨千斤的拳术，浑厚，柔中带刚，一样有泰山压顶般的气势。带领公牛取得第二个三连冠，乔丹仰仗的进攻方式主要是后仰跳投。同早期的突破和扣篮一样，乔丹的后仰跳投也是无解的。

乔丹的跳投是非常的完美，并且后仰跳投的命中率也会是非常的高，和其他的球星相比的话，乔丹的跳投不仅是特别的优美，但非常的轻松，身体的协调性也是特别的好。

乔丹的后仰投篮真的很厉害，后辈一直在模仿。只有科比最帅乔丹后向投篮的技术特点可以概括为：1。在移动的过程中停下来，在接到队友的球后跳起来向后投篮，这是他用的比较多的一种形式。

后仰跳投时，身体在空中成弓形，这对肌肉工作的要求相当高。

乔丹的后仰，也是向斜后方起跳，但是在空中还有明显的向后的滑行，这是关键。所以乔丹可以上半身倾斜很小的角度，保持稳定的跳投姿势。而且乔丹在空中可以单手持球进行调整。

在起跳在最高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。

4、麦迪投篮姿势详解图

1、首先，篮球投篮动作首先要看的是手形，如图，我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的（主要观察大拇指），这说明什么呢？这说明麦迪投篮时肩部发力的比例更大一些。

2、出手动作——右手手臂与身体垂直略向上10度到15度左右，手臂到手腕那节必须垂直于你的手臂，手平行于你的手臂，手背的位置这是大概就在你的额头斜上方45度左右。

3、点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点当皮球进筐，球是从。的上方径直往点二飞去。且皮球向内旋转。这样的投篮才有可能进筐。

4、手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然纳什和司机的更标准。

5、并对麦迪干拔姿势有一番研究。干拔是及其困难的一种投篮方式。干拔时需要球员的腰腹力量和手臂力量、大脑的灵活度、投篮准星。麦迪投篮时弧度较低，大家也都知道。下面我们作个假设。1—2 。假设点为投篮人麦迪。

5、怎么把篮球的投篮姿势练标准?

1、．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

2、第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

3、篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。

4、本人提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

5、方法/步骤 侧身 头上出手多半都是正面对篮，脚尖指篮筐。改为右手直线出手，一定要侧身，按树老师说的30度以上，最好是45度，同时，脚尖也指向篮筐的侧45度。