本文目录一览：

• 1、大学足球体育课感想
• 2、新手怎么练足球
• 3、请问踢足球的技巧是什么?

1、大学足球体育课感想

体育课不仅传授了知识，带来了快乐，还锻炼了身体。我认为这对我有很大的益处，并希望未来还能继续学习足球的更多知识，不断丰富自我。

体育课不光学习了知识，还收获了快乐，同时锻炼了身体，我觉的让我收获很大，今后我希望还能再学习到足球的其他知识，不断丰富自己。

似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。 首先，谈谈对垒球课的理解吧。

大学四年的体育课即将结束了。七个学期，用三句话总结这七个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！踢足球可以使心情愉快，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。

2、新手怎么练足球

1、在一开始踢足球的时候，应该好好练习一下运球，因为运球本身就是基础，基础都没打好的话就别谈之后的了。运球比较熟练之后，可以开始练习一下停球，一开始的时候主要练习用脚部的内侧来停球，这也是最常用的。脚内侧停球掌握了之后，就要开始急停了，因为急停在实战中的应用也是很广泛的。

2、练好体力，多跑步做有氧运动，提高心肺的活力。10米折返跑，锻炼自己急跑急停的能力。在距离10米左右的地方放两个瓶子，然后在两个瓶子之间以最快速度冲刺，摸到一个瓶子之后马上转身跑向另外一个瓶子。颠球，目标以一次性颠球50~100个。

3、热身 练习足球最重要的就是先热身了，其他运动也是一样，不然很容易会受伤。一个完整的热身锻炼并不只是慢跑几圈，更重要的是拉伸和转腰等一系列的全身运动，这样才能充分活动筋骨，避免后续运动拉伤。掌握基本的足球知识 作为一个新手想学习足球最重要的是要掌握足球的基本知识。

3、请问踢足球的技巧是什么?

脚弓推射。我们经常看到的射击方式，方式非常高的准确性。射门时，踢球者用弓推球，瞄准足球的中部和下部。射击部位为足弓，方向易于控制。一般来说，强度不大，但角度一般比较棘手，或拍摄时间较差。脚背抽射地滚球。射门时，踢球者用脚前部的中间截击球。具体方法： 双脚支撑站立，脚背用力射击。

- 滚地球接球：预测球的滚动方向，用脚底将球停下。- 反弹球接球：判断球的反弹路线，用脚底在球着地瞬间接住。- 注意：停球时脚不宜提得过高，避免用脚掌踩球以防止受伤。 运球技巧 - 脚背正面运球：跑动时，脚尖下指，用脚背推拨球前进。

技巧：练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。先前带球，要求尽量多接触球。左右扣球，拨球。要求越自然，越快。再联系传接球，关节都是弯的，这样稳定。专门练一下大腿，胸，和头的接球和合回球。

- 速度变化：包括急停急转、快慢结合、捅球突破和左耐蠢晃右过等技术，通过速度和方向的变化来突破对手。- 拉球转向：向后拉球后迅速转体前推，改变方向。- 假踢反扣：建议观看足球视频以更好地理解这一技巧。足球战术意识 - 精确走位：在游戏中十分重要，后期尤其忌讳乱冲乱撞。