本文目录一览：

• 1、体育单招考试标准是什么?
• 2、体育单招知识
• 3、体育单招中的足球往返跑怎么练

1、体育单招考试标准是什么?

体育单招需满足以下条件：第遵守中华人民共和国宪法和法律；第高中毕业或具有同等学历；第具备二级运动员或二级武士（含）以上技术等级资格；第身体健康，男生身高不得低于70米，女生身高不得低于60米，任何一眼裸眼视力不得低于7，年龄不超过22周岁。

报考体育单招需满足以下标准：首要，遵循中华人民共和国宪法与法律。其次，高中学历完成或具有等同学历。第三，须持有二级运动员或二级武士（含）以上等级资格。第四，身体健康状况良好。年龄限制在22周岁之内。具备一级运动员或一级武士（含）以上等级资格的考生，年龄上限可至35岁。

体育单招是国家针对各类高等学院于每年三月初对国家二级以上运动员单独组织的招生考试。参加单招考试学生必须是国家二级以上运动员，单招是一种针对高水平运动员单独组织的招生考试，所以文化分要求比较低，都在三百分以下。考试内容为：文化知识考试和体育加试，文化由国家体育总局科教司统一命题。

2、体育单招知识

体育单招政治必背的重点知识点如下： 人类社会的产生和存在（或称存在和发展）的基础——物质资料的生产方式。 实践是认识的基础，实践是认识的来源，实践是认识发展的动力，实践是检验认识的真理性的唯一标准，实践是认识的目的和归宿。

体育单招是部分体育专业单独招生的简称，是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、民族传统体育专业实行单独招生。其报名条件为：遵守中华人民共和国宪法和法律；高中毕业或具有同等学力；具备二级运动员或二级武士（含）以上技术等级资格；身体健康；年龄不超过22周岁。

体育单招考试主要考察文化素质和体育专项测试。文化素质测试 体育单招的文化素质测试主要考察考生的文化课水平，包括语文、数学、政治等科目的基础知识。这一环节旨在评估考生的文化素养和基本的学术能力。体育专项测试 体育专项测试是体育单招的核心部分，主要针对考生的运动技能进行评估。

体育单招，一种专门针对特定运动场合的战术技巧，不仅体现了运动的创新性，还蕴含着一定的欺骗性。掌握这种技巧需要运动员具备高超的技术、敏锐的反应能力和出色的执行力。不同的运动项目，其单招各有特色。

濮阳职业技术学院体育单招考试涵盖多项内容，旨在全面考察考生的体育技能与文化知识。其中，体育专业知识与技能测试占据重要位置，它又细分为运动技能测试和理论知识测试。运动技能测试包括篮球、足球、田径、乒乓球等多个项目，要求考生具备扎实的运动基础。

石河子体育单招文化课要求报考者有一定的文化水平，主要考察三个方面： 必修科目：考生需要掌握语文、数学、英语等科目的基本知识，并进行相关的应用。 体育知识：报考体育专业者需要掌握相关的体育知识，包括运动生理学、运动解剖学、运动训练学等。

3、体育单招中的足球往返跑怎么练

1、加强步频的练习，即脚步的频率快慢练习，可以练习双脚交替登台阶跑、随着老师的击掌快慢练习小步跑；加强腿部的爆发力练习，如半蹲杠铃接加速跑等；加强耐力练习，如400到1500米的练习；步幅和协调性柔韧性都要练习，因为往返跑是综合性的测试项目。

2、一）半场往返跑 1．测试方法：考生站在底线中线处，以逆时针方向逐次跑向半场7个点，并将各点的球拿回底线中线处（如图），计所需时间。2．成绩评定：按所需时间长短进行排序，用时少者排名列前。

3、篮球：助跑单脚起跳摸高、1分钟投篮（自投自抢）、多种变向运球上篮、实战能力。足球：脚颠球、20米运射、低空射门、5—25米折返跑、实战能力；其中守门员测试项目为30米跑、立定三级跳、踢远、扑接球、实战能力。

4、正手发高远球。直线或对角线的定点高远球、吊球、杀球。半场计时往返跑。半场六点的快速移动。体育专业考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

5、足球：5—25米折返跑、传准、20米运射、实战能力。守门员：立定三级跳、掷远与踢远、扑接球、实战能力。乒乓球：四米距离摸球台、下旋转上旋1/2台走动攻（拉）、技评、实战能力。羽毛球：前后左右移动、斜前吊球、网前勾球、实战能力。

6、两人配合练习，规定一方运用多用步法，移步闪退等，而另一方做出相应的移动，使双方距离尽量保持不变。 结合攻防动作的练习：把步法和各种攻防动作结合练习，提高整体协调配合能力以适应实战的需要；配对练习，规定一方单招或组合连招进攻，另一方移动摆脱，并寻机予以反击，提高步法的实效性。