本文导读：

• 1、篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!_百度...
• 2、感觉投篮很脱节不流畅怎么练习?
• 3、汤普森的投篮很稳定,他的投篮动作为何很难模仿?
• 4、nba汤普森投篮双手手指分别放在篮球的哪个区域
• 5、投篮弧度太高,导致投篮很奇怪,力量也不够,有没有什么改善方法?

1、篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!_百度...

1、抬头看篮筐：在投篮前，抬头看篮筐可以帮助你更好地掌握投篮的方向和力度。保持身体平衡：在投篮时，保持身体平衡非常重要。你需要保持脚跟着地，身体重心向前，这样才能保证投篮的准确性和力量。

2、汤普森练习投篮还有个细节，起跳着地后双脚脚尖还要在地上颠两下，这是脚尖用力一个表现，并且练习是落地后多颠两下脚尖有助于感觉脚尖用力，下一次更准确找到脚尖发力点。

3、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。

4、提高投篮命中率方法：手型的固定，出手时手型很重要，往往看一个人投篮是否命中，在他出手的一刹那看他的手型就可以了。

5、的确，说到投篮姿势最为标准的巨星球员，我们首先想到的就是安东尼。他的出手可以说独具美感，先不论命中率，用美如画来形容没有一点问题。

6、提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

2、感觉投篮很脱节不流畅怎么练习?

首先一定要加强自己的各种技术的基本功锻炼，这样才会使得自己的投篮动作变得连贯。因为一旦使自己的基本功变得越来越熟练，自己的各项基本功之间的串联也就会达到一个炉火纯青的地步。

动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

先上网看看正确的姿势，然后无球重复练习，最后再有球练习 。伯德的练习方法最有效。

．原地投篮练习。（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

3、汤普森的投篮很稳定,他的投篮动作为何很难模仿?

1、汤普森是典型的标准投篮姿势，手型相对库里来说很固定，库里呢，基本比较灵活，小臂以及手指都是软的，有一种甩出去的感觉。

2、第一名是“安东尼”各位猜对没嘿嘿嘿，安东尼的姿势是额前出手，并且弧度特别高，他的标志性动作就是“三重威胁”刺探步接干拔跳投。

3、弧度：汤普森属于中高弧度，而库里是超高弧度。3：手臂姿势：汤普森是大臂发力来带动肘部，库里肘部较低，更加依赖肘部力量。站立姿势：汤普森属于双脚平行的投篮派，库里者是略微侧身，右脚比左脚略微靠前。

4、nba汤普森投篮双手手指分别放在篮球的哪个区域

【2】持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。

NBA球星克莱·汤普森（Klay Thompson），1990年2月8日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（Los Angeles， California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。

A级：汤普森 乔治 看完了难看的投篮姿势，小编这就带大家洗洗眼睛。作为现役第一3D的汤普森可谓拥有一手精准的三分球，这和他标准的投篮姿势密不可分。

5、投篮弧度太高,导致投篮很奇怪,力量也不够,有没有什么改善方法?

建议你拿个篮球，单手用手腕在墙壁上拍球（讲清楚一点就是，单手把球举高，用手腕把球推到墙壁，墙壁把球反弹回来，你再用手把球拍回去，手不要放下来，一直重复拍球，这样手腕练到酸累为止，一周后，你手腕力量猛增）。

但是力量一定要训练，比如俯卧撑、哑铃、卧推等等。没有一定的力量是不可能打得好篮球的，篮球是一项对抗性很强的运动，也因此，我不是很推荐楼下的说练习羽毛球等方式，毕竟这两个运动强度差别太大。

然后你就可以强化肌肉对这个姿势的记忆，就是要不断练习投篮。然后可能中间会有一段时间不准，大概一年有两次左右，没有关系，很正常，这个时候自己再在原来的出手姿势上做出一些小的调整就可以了。

想要投篮弧度有所提升解决方案就是，你就要在出手时增加手肘向上顶的力。告诉大家一个纠察自己投篮动作的方法，在完成一次出手后保持好后续动作。如果此时你的眼睛能够明显看到自己的投篮手，那就说明你的顶肘发力还不够。

投篮的时候（立定投篮）脚要微张大约与肩平。这样中心稳。手腕要压。保持投篮时球有弧度以及旋。手指主要是三个指头发力。三个指头分开。保持方向以及稳定性。其二：上臂的力量不够。这个要天天坚持做俯卧撑。